Entrées par Dr. Olivier

Les graisses corporelles de la partie supérieure du corps peuvent libérer des hormones additionnelles et déclencher un cancer

Mesdames, si vous pouvez observer plus de 2,5 cm de graisse autour de votre taille, vous avez peut-être une quantité dangereuse de graisse corporelle. En effet, selon les auteurs d’un rapport publié dans Armais of Internai Médiane plus vous avez de graisse dans la partie supérieure de votre corps, plus vos risques de développer un cancer du sein sont élevés. […]

Apprenez à apprécier un régime à teneur réduite en sel

Le régime à teneur réduite en sel (que l’on appelle communément « régime sans sel ») figure parmi les thérapeutiques naturelles pour baisser la tension artérielle. En général, les gens sont peu enclins à adopter un tel régime, car ils craignent que leur alimentation ne soit trop fade. Cependant, les chercheurs de l’université du Minnesota ont découvert que l’envie de saler et […]

L’huile de poisson : quelle quantité consommer?

Des chercheurs indiquent dans The American Journal of Clinical Nutrition que pour abaisser les taux de lipides dans le seing, la meilleure dose d’acides gras oméga 3 est d’environ 3 grammes par jour, soit un peu moins de 28 grammes par semaine. De plus, des chercheurs de l’Amsterdam’s Free University Hospital ont testé les effets de 4 doses […]

Les meilleures sources végétales d’acides gras oméga 3

Si vous n’aimez pas le poisson, vous serez sans doute heureux d’apprendre qu’il existe de nombreuses sources végétales d’acides gras oméga 3. Ainsi, les noix de Grenoble, les fèves de soja et bon nombre de haricots secs courants sont riches en acides gras oméga 3. (Vous remarquerez aussi que certains de ces aliments sont très riches en graisses.) Jetez un […]

Les bienfaits de l’exercice se font sentir à tout âge

Des chercheurs de la faculté de médecine de l’université du Michigan affirment que même les personnes âgées les plus frêles peuvent améliorer leur état général de santé et leur mobilité à l’aide d’exercices appropriés. Ce genre d’exercice permet même à certaines personnes âgées de demeurer chez-elles, selon Tom Hickey, l’un de ces chercheurs. Pour vérifier cette hypothèse, les chercheurs […]

Quand peut-il être dangereux d’abaisser la tension artérielle ?

Dans cruelle mesure faut-il abaisser la tension artérielle ? C’est la question que se posent les chercheurs de l’Albert Einstein Collège of Medicine de New York, depuis qu’une étude a révélé l’existence de dangers dus à de très importantes ou à de très faibles modifications de la tension artérielle. C’est ainsi que le rapport de cette étude, publié dans […]

Pour dépister les troubles de la glycémie, examinez vos pieds

L’ulcère récemment apparu sur votre pied pourrait être un mal pour un bien. En effet, il peut vous faire prendre conscience qu’il est temps pour vous de faire vérifier votre taux de glycémie afin de démasquer un déséquilibre peut-être passé in aperçu pendant des années. Ainsi, selon un rapport publié dans le British Médical Journal, environ 5 % […]

Une nouvelle utilisation de l’aspirine

Vous avez sûrement entendu cette phrase des centaines de fois. Mais, maintenant elle a une nouvelle signification. Au lieu de prendre l’aspirine oralement, certains chercheurs recommandent de l’écraser dans une lotion et de l’appliquer sur la peau. En effet, selon un rapport publié dans le Médical Tribune, l’application de ce mélange sur la peau semble soulager les douleurs intenses qui […]

L’alcool et le système immunitaire

Les personnes qui boivent beaucoup risquent de ne pas causer des dommages uniquement à leur foie. Ainsi, selon un éditorial paru dans le British Médical Journal, une forte consommation d’alcool peut dangereusement endommager le système immunitaire et le rendre moins résistant à des maladies graves, comme la pneumonie. En effet, une forte consommation d’alcool pendant plusieurs années peut […]

Les médecins se trompent-ils en traitant l’insomnie sans en taire le lien avec des maladies plus graves ?

Les membres d’une table ronde contituée d’experts considèrent que c’est un mythe de croire que le vieillissement est en soi la cause de l’insomnie et d’autres troubles du sommeil. En fait, de nombreux médecins prescrivent abusivement des somnifères à leurs patients sans avoir fait le rapprochement entre les troubles du sommeil et des maladies plus graves qui affligent […]