Des bananes pour soulager l'indigestion

Des bananes pour soulager l'indigestion

Des bananes pour soulager l’indigestion ?

Une indigestion vous fait souffrir ? – Mangez une banane ! C’est l’essentiel de ce que révèle une étude menée par des chercheurs et rapportée dans la revue The Lancet. Cette étude portait en effet sur 40 sujets souffrant depuis plusieurs mois de douleurs à l’estomac et de nausées, mais qui n’avaient pas d’ulcères, et dont la moitié avaient ingurgité un remède naturel. Les chercheurs ont administré à un premier groupe de 20 sujets des gélules contenant de la poudre de banane, et ce à raison de 8 gélules par jour pendant 8 semaines. Par contre, un second groupe ne reçut aucun médicament pour soulager ses maux d’estomac. Par ailleurs, notez qu’aucun de ces sujets ne prenait d’anti-acides ou d’autres médicaments contre les ulcères.

À la fin de l’étude, les symptômes de la moitié des sujets ayant reçu des gélules de poudre de banane avaient complètement disparu. Un autre quart des sujets de ce groupe constatait un soulagement partiel de leurs problèmes digestifs. Enfin, dans l’autre groupe, 16 des 20 sujets (80 %) souffraient toujours de troubles digestifs. Notez par ailleurs, que les bananes répandues en Inde, sont largement utilisées par un grand nombre d’Indiens sous forme de poudre de banane (une forme séchée et moulue de ce fruit). Il est aussi bon de savoir que, la poudre de banane protège la muqueuse de l’estomac contre les irritations causées par l’aspirine et d’autres médicaments. On l’utilise en outre avec un certain succès dans le traitement des symptômes d’ulcères de l’estomac. Enfin, jusqu’à présent, aucun effet secondaire n’a été observé.

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