Ne vous reposez pas  Soyez actif

Ne vous reposez pas  Soyez actif

Ne vous reposez pas ! Soyez actif !

Le repos n’est plus recommandé aux gens qui souffrent de défaillance cardiaque chronique. En fait, les médecins encouragent maintenant leurs patients cardiaques à faire de l’exercice. Selon un rapport abrégé paru dans Médical Abstracts, une étude récente a démontré que des patients souffrant de défaillance cardiaque chronique stable avait amélioré leur tolérance à l’exercice, leur utilisation maximale d’oxygène, leur rythme cardiaque et réduit leurs symptômes d’essoufflement, de fatigue et de malaise général, en faisant de l’exercice sur un vélo d’appartement pendant 20 minutes, 5 fois par semaine.

Les personnes qui ont déjà été victime d’une défaillance cardiaque devraient donc discuter avec leur médecin des bienfaits de l’exercice. En effet, votre médecin peut vous aider à planifier un programme d’exercices adapté à vos propres besoins.

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