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8 résultats de recherche pour : frais fruit

1

Les fruits et les légumes frais aident à prévenir le cancer

Selon une étude publiée dans Food, Nutrition and Health, on peut prévenir le cancer en mangeant beaucoup de fruits et de légumes frais. En effet, presque tous les fruits et légumes contiennent de petites quantités d’acides appelées phénols qui empêchent les agents cancérigènes d’attaquer les cellules saines. Sachez que les pommes de terre, les raisins et les noix sont particulièrement riches […]

2

Les fruits frais réduisent les risques de cancer de la bouche

Le cancer de la bouche est une maladie dévastatrice et défigurante, associée au tabagisme, particulièrement à l’usage de la pipe et du tabac à chiquer et à priser. Il se manifeste d’abord par l’apparition d’une tache rouge ou blanche, ou d’un ulcère non douloureux à l’intérieur de la bouche. Cette région anormale, appelée lésion, siège surtout sur les lèvres, […]

3

Les légumes crus contribuent à prévenir l’accumulation de cholestérol

Une portion de 100 grammes de brocolis crus contient 2 fois plus de vitamine C que 125 millilitres de jus d’orange à base de jus concentré surgelé. De plus, s’il est vraiment frais, il contient presque 40 % de vitamine C de plus que le brocoli cueilli depuis plusieurs jours. Un rapport publié dans Science News indique de la […]

5

Pour un équilibre minéral normal, mangez des fruits et des légumes frais

Certains scientifiques soupçonnaient qu’un fort taux de potassium pouvait protéger contre le cancer de l’estomac. À présent, une étude suggère que ce serait le rapport proportionnel entre le potassium et le calcium qui protégerait l’organisme. Enfin, d’après une autre étude parue dans Nutrition and Cancer, on révèle qu’il faudrait plutôt rechercher un apport potassium sodium élevé. En effet, des chercheurs […]

6

L’élément nutritif qui réduit de moitié les risques d’accidents cérébro-vasculaires fatals

Il existe, un moyen très simple pour réduire de moitié vos risques d’accidents cérébro-vasculaires fatals : mangez une portion supplémentaire de fruits ou de légumes frais par jour. Selon une importante étude nutritionnelle publiée récemment. L’élément qui en réduit les risques est le potassium, abondamment présent dans les fruits et les légumes frais, affirment les Dr Kay-Tee Khaw et Elizabeth […]

7

Vos habitudes de sommeil peuvent avoir influence sur votre poids

Dormir dans une chambre fraîche peut faire augmenter la perte de poids, selon la revue Harper’s Bazaar. En fait, tout comme l’exercice aide à brûler les calories, l’organisme qui travaille pour maintenir sa température peut vous permettre de perdre du poids pendant votre sommeil. Cependant, cela ne peut pas être considéré comme une technique rapide de perte de poids. Mais […]

8

Des bananes pour soulager l’indigestion ?

Une indigestion vous fait souffrir ? – Mangez une banane ! C’est l’essentiel de ce que révèle une étude menée par des chercheurs et rapportée dans la revue The Lancet. Cette étude portait en effet sur 40 sujets souffrant depuis plusieurs mois de douleurs à l’estomac et de nausées, mais qui n’avaient pas d’ulcères, et dont la moitié avaient ingurgité […]

9

Rangez vos médicaments dans des endroits sûrs

Aux États-Unis, la Food and Drug Administration recommande aux gens de ranger leurs médicaments dans un endroit frais et sec, et d’éviter de les stocker dans leur salle de bains. En effet, la carbamazépine par exemple, utilisée pour prévenir les crises d’épilepsie et dont le nom commercial est Tégrétol, peut perdre un tiers de son efficacité lorsqu’elle […]

10

Consommer une grande variété de légumes est la clé de la prévention du cancer du poumon

Des chercheurs affirment dans Science News et dans The Journal of the National Cancer Institute que pour réduire les risques de cancer du poumon, vous devez manger une grande variété de fruits et de légumes, comme les tomates, le brocoli et le chou. Selon ces chercheurs, ces aliments contiennent des substances qui inhibent la croissance tumorale et peuvent […]