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Si votre conjoint fume, méfiez-vous des maladies cardiaques

Comme vous ne fumez pas, vous pensez que vous êtes à l’abri des troubles cardio-vasculaires causés par le tabagisme. Mais vous pourriez vous tromper, surtout si votre conjoint fume. Une étude récente a comparé l’importance du nombre de maladies vasculaires chez les femmes non-fumeuses, mariées à des fumeurs ou à des non-fumeurs. Cette étude a révélé que les femmes dont les […]

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Le tabagisme et le cancer du poumon

Vous avez bien écouté les mises en garde et vous connaissez l’équation : Tabagisme = Cancer du poumon. Mais, maintenant, cette équation s’enrichit d’un autre terme. En effet, il n’y a pas que les poumons qui soient touchés. Selon un article paru dans le Journal of the National Cancer Institute, la cigarette peut aussi faire augmenter les risques […]

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De nouvelles études sur la cigarette et le cancer

On soupçonne depuis des années que c’est la teneur élevée de la fumée de cigarette en goudron et en nicotine, qui cause la plupart des dommages aux poumons des fumeurs. Une étude parue dans Préventive Médecine vient d’ailleurs étayer cette théorie. « Le goudron est le principal agent cancérigène de la fumée de cigarette », affirment les chercheurs qui ajoutent que « l’augmentation […]

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Stopper le tabac et vous stopperez la crise cardiaque

Vous fumez et vous vous inquiétez de votre santé. Mais vous n’arrêtez pas de fumer car vous pensez que le mal est fait et que cesser maintenant ne sera pas d’une grande utilité. Eh ! bien, sachez que vous pouvez aider voue organisme à se régénérer si vous stoppez immédiatement le tabac, et ce même si vous fumez depuis très […]

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Pour déterminer vos risques d’accident cérébro-vasculaire, comptez les années, pas le nombre de cigarettes

D’après vous, qui est le plus exposé aux accidents cérébro- vasculaires ? Une personne qui a fumé 40 cigarettes par jour pendant 5 ans ou celle qui a fumé 10 cigarettes par jour pendant 20 ans ? Attention à votre réponse. Vous pourriez complètement vous tromper. La toute dernière étude sur les fumeurs de cigarettes publiée par rAmerican […]

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Le tabagisme émousse le sens de l’odorat

Plus vous fumez longtemps, moins votre odorat est fin, disent des chercheurs du Centre de l’odorat et du goût, à l’université de Pennsylvanie. Or, comme l’odorat influence le goût, les fumeurs pourraient se priver de bien des plaisirs. Cependant, lorsque vous cesserez de fumer, votre sens de l’odorat redeviendra normal, mais cela se fera très lentement. Ainsi, si […]

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Risqueriez vous un accident cérébro-vasculaire pour un peu de fumée ?

Une nouvelle étude portant sur des jumeaux a découvert que le tabagisme est un « facteur important » dans le développement de l’athérosclérose de la carotide qui se manifeste par un durcissement et un rétrécissement des grosses artères qui alimentent le cerveau en sang. Cette étude, relatée dans la revue Circulation a été menée en Finlande auprès de 49 paires […]

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L’exposition à la fumée de cigarette dans un espace dos pourrait faire tripler les risques de cancer chez les femmes

Le tabagisme n’est pas seulement dangereux pour les fumeurs. Selon deux études récentes, le seul fait d’être dans la même pièce qu’une personne qui fume peut être dangereux pour les non-fumeurs, et plus particulièrement pour les femmes. Ainsi, les risques de cancer du col de l’utérus et du sein, des femmes non fumeuses ayant été exposées à la […]

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Les meilleures sources végétales d’acides gras oméga 3

Si vous n’aimez pas le poisson, vous serez sans doute heureux d’apprendre qu’il existe de nombreuses sources végétales d’acides gras oméga 3. Ainsi, les noix de Grenoble, les fèves de soja et bon nombre de haricots secs courants sont riches en acides gras oméga 3. (Vous remarquerez aussi que certains de ces aliments sont très riches en graisses.) Jetez un […]

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Vous pouvez cesser de fumer grâce à ce plan en 13 etapes

Selon un article paru dans la revue Senior Patient, même si vous êtes un « gros » fumeur, c’est-à-dire une personne de plus de 55 ans qui fume depuis plus de 30 ans, vous pouvez réussir. Il suffit de motivation et d’un plan qui remplacera vos vieilles habitudes par de nouvelles. Dans cet article, les chercheurs décrivent en détail un […]