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Le temps que mettent les comprimés à se désagréger et à se dissoudre est important

Vos suppléments de calcium ont-ils passé l’épreuve du vinaigre ? Si ce n’est pas le cas, il se peut que votre organisme ne tire pas tous les avantages de ce que vous lui fournissez. C’est du moins ce que suggère un rapport paru dans Nutrition Action Health Letter. En fait, l’épreuve du vinaigre permet d’évaluer combien de temps vos comprimés […]

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La vitamine A : Des quantités trop faibles ou trop élevées peuvent être dangereuses, plus particulièrement pour les personnes âgées

La vitamine A est indispensable à la bonne santé de l’organisme, mais il faut savoir la doser car des quantités trop faibles ou trop élevées peuvent être dangereuses. Ainsi, l’héméralopie c’est-à-dire la diminution de la vision lorsque l’éclairage est faible (ou crépuscule) est un symptôme précoce d’une carence en vitamine A. De même une grave carence en vitamine A […]

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L’aspirine et les victimes d’accidents cérébro-vasculaires

De même qu’une dose quotidienne d’aspirine peut être utile pour prévenir les accidents cérébro-vasculaires, elle peut aussi réduire la dégénérescence mentale ou confusion qu’ils entraînent. Dans environ 50 % des cas, les personnes âgées souffrent de confusion mentale souvent associée à la maladie d’Alzheimer. Cependant, la deuxième cause de cette confusion mentale est due aux multiples accidents cérébro-vasculaires. Dans ce […]

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Une façon de retarder l’apparition de la cécité

« Les troubles de la vision sont inévitables pour presque tous les diabétiques », déclare le Dr Ronald Klein, ophtalmologiste à la faculté de médecine de l’université du Wisconsin. En fait, les problèmes oculaires, qui affligent de nos jours 11 millions de diabétiques américains, résultent d’une affection appelée rétinopathie diabétique. Celle-ci est la première cause de cécité acquise chez les personnes de […]

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Les suppléments de vitamine C fortifient le système immunitaire

Une dose de 1.000 milligrammes de vitamine C par jour élève la température corporelle, accélère la circulation du sang et semble augmenter la résistance du système immunitaire aux infections. C’est ce que l’on peut apprendre dans une étude de l’université de l’État d’Arizona, publiée dans The Journal of the American Collège of Nutrition. En effet, pour lutter contre les infections, […]

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Conduire sous l’influence… d’antihistaminiques?

Selon deux récentes études menées indépendamment, si vous prenez des antihistaminiques, cela peut provoquer le même effet que quelques verres d’alcool pris les uns après les autres. En outre, un rapport publié dans Médical World News explique que les antihistaminiques. qui peuvent causer de la somnolence, peuvent aussi ralentir votre temps de réaction. En effet, un test a permis de démontrer […]

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L’incidence du cancer est-elle plus élevée là où le soleil ne brille pas ?

Pour vous protéger du cancer du côlon, une nouvelle étude suggère de prendre plus de soleil en hiver. En effet, depuis plusieurs années déjà, les scientifiques ont remarqué que le nombre de cancers du côlon est plus élevé dans les parties du monde les moins ensoleillées. En fait, une étude récente du gouvernement des États-Unis montre que dans ce pays, […]

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Un nouveau rôle pour la vitamine C : elle pourrait faire baisser la tension artérielle

Les médecins conseilleront peut-être un jour à leurs patients susceptibles de souffrir d’hypertension de prendre un comprimé de vitamine C tous les jours pour ramener leur tension artérielle à la normale En effet, selon un rapport publié dans le magazine Science News, des chercheurs ont découvert que la vitamine C pourrait à la fois : – Empêcher les personnes saines […]

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Café ou caféine : Quand sa consommation est-elle excessive?

Si vous vous inquiétez de vos taux de cholestérol ou si vous souffrez d’une maladie cardio-vasculaire, posez votre tasse de café et lisez bien ce qui suit. D’après le magazine U.S. Pharmacist, des recherches ont démontré que si vous buvez tous les jours entre 1 et 5 tasses de café décaféiné, cela peut faire presque doubler vos risques de maladies cardiaques […]

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Le magnésium est-il un élément minéral « miracle » ignoré ?

Aujourd’hui 8 américains sur 10 souffrent de carence grave en magnésium, un élément minéral. De plus, un américain moyen consomme seulement 40 % de l’apport nutritionnel recommandé en magnésium. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, le magnésium n’est pas un minéral méconnu des scientifiques. C’est ce que nous allons voir à travers les résultats de recherches et d’étu- des qui […]