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Le vieillissement entraîne inévitablement une certaine perte de masse osseuse, plus particulièrement après l’âge de 40 ans. Cette raréfaction des os devient un problème beaucoup plus grave pour certaines personnes que pour d’autres. Voici quelques mesures à prendre pour protéger vos os et éviter les dangers de l’ostéoporose. Disons premièrement que la perte anormale de masse osseuse qui caractérise l’ostéoporose […]
Si vous occupez un emploi très stressant, évitez le café. En effet, des chercheurs de l’université d’Oklahoma soutiennent qu’en buvant plus de 5 tasses de café par jour, vous pouvez faire monter votre tension artérielle en flèche. Pour le prouver, 34 hommes ont été soumis à un test simple : la moitié des sujets ont dû boire […]
Voici quelques suggestions pour soulager les affres mensuelles du syndrome prémenstruel : □ Pendant la période prémenstruelle, il faut prendre de la vitamine B6 (pyridoxine). Elle soulage l’œdème, la prise de poids, l’arthrite associée au déficit d’hormones féminines et la dépression. □ Selon une étude récente, les suppléments de DLPA (d,l phénylalanine), un acide aminé, soulagent efficacement les symptômes […]
Si vous vous inquiétez de vos taux de cholestérol ou si vous souffrez d’une maladie cardio-vasculaire, posez votre tasse de café et lisez bien ce qui suit. D’après le magazine U.S. Pharmacist, des recherches ont démontré que si vous buvez tous les jours entre 1 et 5 tasses de café décaféiné, cela peut faire presque doubler vos risques de maladies cardiaques […]
Les fumeurs qui veulent se libérer du tabac ont des manques qui leur causent bien des soucis. Les résultats d’une étude récente pourraient les aider. En voici le secret : lorsque vous réduisez votre consommation de cigarettes, diminuez aussi celle de la caféine, révèle un rapport publié dans le British Médical Journal. En effet, des chercheurs de San […]
Substance PH Bière 4.00-4.60 Café 4.86-5.45 Coca Cola 2.30-2.76 Coca Cola Ught 3.32-3.36 Eau distillée 6.02-7.28 Jus d’ananas 3.64 Jus d’orange 3.81-3.89 Jus de pomme 3.88 Jus de raisin 3.17 Jus de tomate 4.37 Ketchup 3.66 Lait à faible teneur en matières grasses 6.53 Lait écrémé 6.58 Lait entier 6.72 Lan au chocolat 6.76 Moutarde […]
1) Les 10 principes de l’abstinence Voici 15 conseils qui vous aideront à prendre de bonnes habitudes de vie. □ Évitez de boire ou d’utiliser de l’eau chlorée pour faire la cuisine. □ Évitez d’utiliser de la poudre de talc dans les régions génitales. □ Évitez le café, normal ou décaféiné. □ Évitez d’entrer en contact avec de […]
En avez-vous assez des larmoiements, de la congestion nasale et de la respiration sifflante causés par votre allergie au chat de la maison ? Ne vous en débarrassez pas tout de suite ! Selon un rapport publié dans la revue Science News, il pourrait y avoir une autre solution. Les chercheurs ont mis au point un vaporisateur qui contient de […]
Les femmes qui mangent du poisson régulièrement pourraient réduire leurs risques de cancer du sein. Apparemment, les huiles oméga-3 présentes dans les poissons gras des grands fonds contribuent à abaisser les taux d’estradiol. une hormone qui favorise le développement du cancer. D’ailleurs, à elle seule, cette huile semble ralentir la croissance de la tumeur, signalent des chercheurs de l’université […]
Il y a de l’eau partout, mais les gens n’en boivent pas assez. Les personnes âgées ne boivent simplement pas assez d’eau, surtout avec la prise de leurs médicaments, explique un pharmacien spécialisé dans les problèmes relatifs aux patients de plus de 50 ans. C’est pourquoi Madeline Feinberg dans Senior Patient suggère aux médecins de prescrire de l’eau à […]