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L’huile de poisson et le son de riz

Une étude récente a montré que la combinaison du son de riz et de l’huile de poisson pouvait réduire la concentration des lipides plus efficacement que le son de blé et l’huile de poisson séparés. En effet, selon un article publié dans The Journal ot Nutrition, la combinaison son de riz + huile de poisson abaisserait donc davantage le […]

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Le poisson contribue à prévenir les crises cardiaques mortelles

Selon une étude parue dans la revue The Lancet. manger du poisson au moins 2 fois par semaine peut prolonger la vie. Cette étude menée sur une période de 2 ans indique même aux personnes qui souffrent de maladies cardiaques à un stade avancé, que manger du poisson peut leur être utile. Dans le cadre de cette étude, 2.000 […]

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L’huile de poisson peut-elle abaisser une tension artérielle « légèrement » élevée ?

Selon une nouvelle étude publiée dans The New England Journal of Medicine, certains chercheurs ont observé que des doses élevées d’huile de poisson avaient permis d’abaisser la tension artérielle de personnes souffrant d’hypertension légère. Le Dr Howward Knapp de l’université Vanderbilt, signale ainsi que « de fortes doses de suppléments alimentaires d’huile de noisson administrées pendant 1 mois, ont permis d’abaisser la tension […]

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Un laxatif bien connu réduit le taux de

Des millions de gens ont déjà utilisé un laxatif naturel, en vente libre, pour soulager leur constipation. Or, en prenant une fibre alimentaire appelée psyllium contenue dans ce laxatif, ils ignoraient sans doute qu’ils s’occupaient aussi de leur santé cardiaque. En effet, le psyllium est l’ingrédient principal de laxatifs comme Transilane  ou Spagulax. En effet, une étude récente sur les […]

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L’huile de poisson : quelle quantité consommer?

Des chercheurs indiquent dans The American Journal of Clinical Nutrition que pour abaisser les taux de lipides dans le seing, la meilleure dose d’acides gras oméga 3 est d’environ 3 grammes par jour, soit un peu moins de 28 grammes par semaine. De plus, des chercheurs de l’Amsterdam’s Free University Hospital ont testé les effets de 4 doses […]

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L’huile de poisson pourrait prévenir la formation de calculs biliaires

Selon des chercheurs de la faculté de médecine de l’université John Hopkins. l’huile de poisson peut non seulement contribuer à réduire les risques de maladies cardiaques en abaissant les taux de cholestérol, mais elle peut aussi prévenir les calculs biliaires. En effet, les calculs biliaires sont en réalité des cristaux de cholestérol qui se forment dans la vésicule biliaire, un […]

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Le poisson pourrait réduire les risques de cancer du sein

Les femmes qui mangent du poisson régulièrement pourraient réduire leurs risques de cancer du sein. Apparemment, les huiles oméga-3 présentes dans les poissons gras des grands fonds contribuent à abaisser les taux d’estradiol. une hormone qui favorise le développement du cancer. D’ailleurs, à elle seule, cette huile semble ralentir la croissance de la tumeur, signalent des chercheurs de l’université […]

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D’étonnantes huiles de poisson combattent le cancer du pancréas

Des recherches récentes suggèrent qu’une alimentation riche en huiles de poisson peut jouer un double rôle dans la lutte contre le cancer du pancréas. Les raisons sont de 2 ordres : 1º) Selon des études animales publiées dans Sciences News, les acides gras oméga 3 contenus dans l’huile de poisson semblent prévenir la formation de tumeurs précancéreuses. Et 2Q) […]

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Les suppléments d’huile de poisson soulagent les douleurs dues à l’arthrite rhumatoïde

Des personnes souffrant d’arthrite rhumatoïde grave et douloureuse ont constaté, après avoir pris des comprimés d’huile de poisson pendant près de 6 mois, qu’elles éprouvaient moins de douleurs et de raideurs matinales et que leurs articulations étaient moins enflées, tout en ayant plus de force dans les mains. De même, selon un rapport paru dans Arthritis and Rhumatism, les […]

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La consommation d’huile de poisson n’est pas seulement une mode

Lors d’une conférence sur la santé tenue récemment à Washington, plus de 300 chercheurs ont convenu des bienfaits sur la santé des acides gras oméga 3 contenus dans l’huile. Ainsi, selon un article paru dans 773e Atlanta Journal, des études ont démontré que les hommes qui consomment du poisson 2 ou 3 fois par semaine ont 40 % moins de […]