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Le magnésium aide à réduire la tension artérielle des diabétiques de type II

Si vous souffrez de diabète de type n et d’hypertension artérielle, il semble qu’une salade verte au déjeuner tous les jours puisse faire baisser votre pression artérielle. Pourquoi une salade verte ? Parce que les légumes verts feuillus, qui composent les salades fraîches, sont d’excellentes sources de magnésium. Or, le magnésium est un élément minéral qui joue […]

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Le magnésium réduit les risques de maladies cardiaques

Voila une bonne nouvelle ! Si l’eau potable dans votre région est considérée comme calcaire, elle pourrait être bénéfique pour votre santé. En effet, l’eau calcaire est riche en magnésium, et le magnésium est une substance qui aide vos nerfs et vos muscles à bien fonctionner. Voici de meilleures nouvelles encore : les chercheurs commencent à se rendre compte […]

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Réaction allergique tardive suite à des piqûres d’insecte

Vous pensez que vous êtes en train de faire une réaction allergique, mais vous ne vous expliquez pas pourquoi. Cela fait plus de 2 semaines qu’une guêpe vous a piqué, et cette piqûre ne vous avait pas causé beaucoup de problèmes à ce moment-là. La plupart des réactions allergiques aux piqûres d’insecte sont instantanées, c’est-à-dire qu’elles surviennent dans les minutes […]

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Les piqûres d’abeilles et les bêta-bloquants : une dangereuse combinaison ?

Un médecin britannique soutient que son médicament pour le cœur lui a causé une réaction dangeureuse, suite à une piqûre d’abeille. En effet, ce médecin fut piqué sur la tête pendant qu’il travaillait dans son jardin. Et. alors qu’il n’avait jamais fait de réaction allergique auparavant, des éruptions sont apparues sur ses mains ainsi qu’autour de sa taille […]

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Les diurétiques peuvent perturber le rythme des battements de votre cœur

Un rapport publié dans American Family Physician indique que si vous prenez des diurétiques thiazidiques pour maîtriser votre problème d’hypertension légère ou modérée, vous privez peut-être votre cœur de deux minéraux indispensables. En effet, selon ce rapport, l’usage prolongé de médicaments thiazidiques, qui débarrassent les tissus de leur excès d’eau, peut entraîner des pertes importantes de potassium et de magnésium. […]

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L`histamine, responsable des allergies, pourrait jouer un rôle dans les problèmes cardiaques

L’histamine, que l’on associe couramment aux allergies, pourrait aussi jouer un rôle dans le développement de l’athérosclérose, une maladie qui se caractérise par le durcissement des artères et peut provoquer une crise cardiaque ou un accident cérébro-vasculaire. De fait, l’athérosclérose entraîne une accumulation dangereuse de graisses, de calcium et d’autres substances, qui forment des dépôts sur les […]

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Les médicaments qui ont un effet nuisible sur la nutrition

□ L’aspirine : L’aspirine influence les taux d’acide folique et d’acide ascorbique présents dans le sang, et entraîne une carence en fer. □ Les laxatifs : Ces médicaments nuisent à l’absorption du calcium dans l’organisme. □ La pénicilline : La pénicilline réduit la quantité de potassium dans l’organisme en faisant augmenter la quantité de potassium évacuée dans les urines. […]

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Le magnésium est-il un élément minéral « miracle » ignoré ?

Aujourd’hui 8 américains sur 10 souffrent de carence grave en magnésium, un élément minéral. De plus, un américain moyen consomme seulement 40 % de l’apport nutritionnel recommandé en magnésium. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, le magnésium n’est pas un minéral méconnu des scientifiques. C’est ce que nous allons voir à travers les résultats de recherches et d’étu- des qui […]

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Mais, on a aussi de gros besoins en manganèse…

La plupart des gens ont besoin d’un autre oligo-élément : le manganèse. Celui-ci joue un rôle important dans la lutte contre l’ostéoporose (perte de masse osseuse chez les personnes âgées, surtout les femmes de plus de 50 ans). Il agit aussi comme régulateur de l’insuline, en signalant à l’organisme à quel moment le produire et le libérer dans la circulation […]

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L’ANR pour les personnes de plus de 50 ans

Le tableau qui suit indique l’Apport Nutritif Recommandé (A.N.R.), c’est-à-dire les quantités de vitamines et de minéraux jugées nécessaires dans le cas de personnes de plus de 50 ans. Ce tableau présente les données suivantes : □ les vitamines et les minéraux dont les quantités sont exprimées en milligrammes ; □ les vitamines et les minéraux dont […]