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3 résultats de recherche pour : psyllium

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Un laxatif bien connu réduit le taux de

Des millions de gens ont déjà utilisé un laxatif naturel, en vente libre, pour soulager leur constipation. Or, en prenant une fibre alimentaire appelée psyllium contenue dans ce laxatif, ils ignoraient sans doute qu’ils s’occupaient aussi de leur santé cardiaque. En effet, le psyllium est l’ingrédient principal de laxatifs comme Transilane  ou Spagulax. En effet, une étude récente sur les […]

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Une histoire vraie sur les merveilleux pouvoirs du psyllium

Voici une histoire personnelle qui vous permettra de bien comprendre les pouvoirs curatifs des fibres alimentaires solubles, sur le système digestif. Une de mes amies, Susan, souffrait d’hémorragie rectale très douloureuse. D ne s’agissait manifestement pas uniquement d’hémorroïdes. Elle consulta donc son médecin qui diagnostiqua des fissures anales (une ulcération du rectum). Pour résoudre ce problème, le médecin […]

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L’allergie au psyllium cause des enflures et des démangeaisons

Certes, le psyllium abaisse efficacement le taux de cholestérol mais encore faut-il qu’on nry soit pas allergique. À ce propos, récemment, le journal The New England Journal of Médecine a révélé qu’une femme de 43 ans a dû consulter son médecin en raison d’une réaction allergique au psyllium contenu dans ses céréales. Les symptômes de cette allergie se […]

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Changer ses habitudes peut réduire les dommages causes à votre cœur

Une nouvelle étude du Dr Dean Ornish de l’université de Californie à San Francisco confirme que les modifications apportées à l’alimentation et aux habitudes de vie peuvent réduire les dommages causés par le cholestérol au cœur et aux artères. De plus, le Dr Ornish a déclaré devant rAmerican Heart Association que « changer vos habitudes de vie peut vraiment eliminer l’obstruction de […]

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Le chrome brille dans la lutte confie le cholestérol

Le chrome ne sert pas uniquement à fabriquer des parechocs rutilants. L’une des formes de ce minéral est un élément essentiel qui contribue à la transformation des sucres et des graisses alimentaires en énergie, utilisé par toutes les cellules, du cerveau au gros orteil. De plus, une étude récente publiée dans The Western Journal of Médecine suggère qu’il […]

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Un peu de viande maigre ne fait pas de tort au cœur

Selon une étude publiée par des chercheurs australiens dans Tho American Journal of Clinical Nutrition, un régime comprenant de la viande maigre peut réduire les risques de maladies eu iliaques « presque aussi efficacement » qu’un régime végétarien. Les scientifiques pensent également qu’un régime comprimant de la viande maigre serait plus facilement suivi par davantage de personnes. Dans le cadre de […]

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Que faire si vous avez du cholestérol?

La première chose à faire pour réduire les risques de maladies cardiaques et artérielles est de faire vérifier votre taux do cholestérol. Pourtant, une étude récente menée aux Centers for Heart Disease Control d’Atlanta révèle que « seulement 47 % des personnes étudiées avaient déjà fait vérifier leur taux de cholestérol, que seulement 19 % d’entre elles avaient […]

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Un sucre naturel qui pourrait endommager votre cœur

Selon un article publié dans The American Journal of Clinical Nutrition, les personnes qui voudrait abaisser leur taux de cholestérol et diminuer leurs risques de crises cardiaques doivent surveiller leur consommation de fructose. Le fructose est un sucre naturel que l’on trouve dans les fruits et le miel. Mais on peut aussi l’obtenir d’une autre façon. Le système digestif dégrade […]

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Les céréales riches en fibres, pour le petit déjeuner, peuvent contribuer à diminuer le taux de cholestérol

Une étude publiée dans The Journal of the American Collège of Nutrition suggère que le taux de cholestérol observé tout au long de la journée est influencé par ce que l’on mange au petit déjeuner. En effet, les adultes qui se nourrissaient de céréales pour le petit déjeuner consomment « beaucoup moins de graisse que ceux qui mangent d’autres types d’aliments […]

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Certains diabétiques meurent d’ « excès de graisses »

Selon The Journal of the American Médical Association, certains diabétiques meurent « d’excès de graisses ». En effet, les maladies cardiaques et les maladies vasculaires sont les principales causes de décès chez les diabétiques. Des recherches ont d’ailleurs montré que les taux de cholestérol élevés et l’obésité présentent des dangers pour les diabétiques. Malgré cela, une étude de […]