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Une histoire vraie sur les merveilleux pouvoirs du psyllium

Voici une histoire personnelle qui vous permettra de bien comprendre les pouvoirs curatifs des fibres alimentaires solubles, sur le système digestif. Une de mes amies, Susan, souffrait d’hémorragie rectale très douloureuse. D ne s’agissait manifestement pas uniquement d’hémorroïdes. Elle consulta donc son médecin qui diagnostiqua des fissures anales (une ulcération du rectum). Pour résoudre ce problème, le médecin […]

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Un soulagement naturel des douleurs de l’arthrite

Le gingembre Vous pouvez trouver dans votre armoire à épices une substance pour soulager l’inflammation et les douleurs dues à l’arthrite rhumatoïde. Le Dr Krishna C. Srivastava de l’Institut d’Odense, au Danemark, explique que de nombreuses personnes souffrant d’arthrite ont en effet affirmé qu’elles avaient obtenu un soulagement appréciable de leurs douleurs en prenant 30 ml de gingembre […]

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Un chasse-moustiques interne

Les suppléments de vitamine B1 (ou thiamine) pourraient être un chasse-moustiques naturel. Telle est, en effet, la conclusion d’une étude menée à petite échelle au Lake Superior State Collège du Michigan. On y a effectivement observé que les suppléments de thiamine semblaient protéger les sujets des piqûres de moustiques. En fait, les étudiants participant à cette étude devaient prendre un supplément […]

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Un sucre naturel qui pourrait endommager votre cœur

Selon un article publié dans The American Journal of Clinical Nutrition, les personnes qui voudrait abaisser leur taux de cholestérol et diminuer leurs risques de crises cardiaques doivent surveiller leur consommation de fructose. Le fructose est un sucre naturel que l’on trouve dans les fruits et le miel. Mais on peut aussi l’obtenir d’une autre façon. Le système digestif dégrade […]

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Apprenez à contrôler votre appétit naturellement

Si vous avez l’habitude de trop manger, voici 4 trucs pour contrôler naturellement votre appétit et maintenir votre poids. • Buvez un verre de jus de pamplemousse, de tomate ou de limonade non sucrée environ 20 minutes avant de manger. L’acide contenu dans le jus et le volume du liquide que vous buvez vous procureront une sensation de […]

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Des bananes pour soulager l’indigestion ?

Une indigestion vous fait souffrir ? – Mangez une banane ! C’est l’essentiel de ce que révèle une étude menée par des chercheurs et rapportée dans la revue The Lancet. Cette étude portait en effet sur 40 sujets souffrant depuis plusieurs mois de douleurs à l’estomac et de nausées, mais qui n’avaient pas d’ulcères, et dont la moitié avaient ingurgité […]

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Un nouvel édulcorant sans danger, idéal pour les diabétiques

Si vous êtes diabétique ou si vous suivez un régime amaigrissant, attention à ce qui suit ! Avez-vous déjà souhaité trouver un édulcorant à la fois sûr, sucré et savoureux ? Eh! bien, grâce à des chercheurs danois, votre souhait pourrait bientôt être exaucé. C’est du moins ce que révèle The American Journal of Clinicai Nutrition. En […]

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Prenez une grande respiration pour vous protéger contre l’hypertension

Une étonnante étude statistique menée récemment suggère que la façon dont une personne respire peut déterminer si elle développera ou non de l’hypertension. Ainsi, les chercheurs estiment que, plus le volume d’air que l’on inspire et expire des poumons, est faible, plus le risque d’hypertension s’élève. On appelle capacité vitale forcée ou volume expiratoire maximal la quantité d’air qu’une personne peut inhaler […]

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Les sucres du lait peuvent augmenter les risques de cancer

Une étude publiée dans The Lancet laisse penser que les femmes qui éprouvent des difficultés à digérer le sucre contenu dans les produits laitiers, sont plus exposées au cancer des ovaires. Il faut noter qu’il s’agit de la première étude qui ait fait le lien entre les produits laitiers et le cancer des ovaires. Un rapport paru dans Sciences News […]

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L’eau du robinet pourrait-elle causer la maladie d’AIzheimer?

Selon un nouveau rapport de recherche, le fait de boire de l’eau du robinet pourrait nuire à la santé. En effet, selon des chercheurs anglais, les taux d’aluminium dans l’eau du robinet pourraient être liés à la maladie d’AIzheimer, (Tune des principales causes de sénilité chez les personnes âgées de 40 à 60 ans). En outre, un rapport publié […]