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La vitamine C ou la niacine pour combattre la bronchite

D’après un article paru dans Modem Médecine, si vous avez une respiration sifflante suite à des bronchites à répétition, vous avez peut-être besoin de plus de vitamine C ou de niacine. En outre, si vous avez une alimentation riche en sel, cela peut nuire à vos poumons. En effet, le risque de développer une bronchite est 27 % plus […]

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Les vitamines peuvent-elles contribuer à ralentir le processus du vieillissement ?

Les suppléments de vitamines peuvent-ils réellement améliorer le système immunitaire et retarder le processus du vieillissement ? Les scientifiques commencent à le croire. Ainsi, une étude publiée dans The Journal of the American Collège of Nutrition suggère que les suppléments de vitamines peuvent contribuer à renforcer le système immunitaire des personnes âgées. C’est pourquoi il serait indispensable de maintenir […]

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Les personnes âgées ont des besoins en vitamines D et B6 plus importants

Un rapport paru dans la revue Dmg Therapy nous signale que les personnes âgées, et plus particulièrement celles qui sont alitées, peuvent avoir besoin de plus grandes quantités de vitamine D pour prévenir les maladies apparentées au rachitisme. Vitaminc D Comme le suggèrent certaines études, plus on vieillit, moins la peau produit de vitamine D. De plus, les intestins […]

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Les vitamines pourraient combattre le cancer du col de l’utérus

Les femmes qui ont des cellules anormales sur le col de l’utérus ont parfois des taux peu élevés de vitamines A et C et d’acide folique, l’une des vitamines du complexe B. Or, ces celIules anormales, connues sous le nom de dysplasie cervicale, peuvent se transformer en cancer du col de l’utérus. De plus, une recherche en cours […]

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Les suppléments vitaminiques et minéraux peuvent-ils vous rendre plus intelligent ?

On dit souvent que « nous sommes ce que nous mangeons », mais une nouvelle étude va encore plus loin en suggérant que notre degré d’intelligence peut être associé à un apport adéquat en vitamines et en minéraux. En effet, des tests réalisés sur 90 élèves d’écoles secondaires britanniques ont démontré une augmentation du QI de ceux auxquels on avait administré […]

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L’ANR pour les personnes de plus de 50 ans

Le tableau qui suit indique l’Apport Nutritif Recommandé (A.N.R.), c’est-à-dire les quantités de vitamines et de minéraux jugées nécessaires dans le cas de personnes de plus de 50 ans. Ce tableau présente les données suivantes : □ les vitamines et les minéraux dont les quantités sont exprimées en milligrammes ; □ les vitamines et les minéraux dont […]

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Prévenez la cataracte naturellement

Une étude scientifique récente laisse à penser que les gens qui prennent régulièrement des doses de vitamine C ou de vitamine E peuvent réduire de plus de la moitié leurs risques de développer la cataracte. Rappelons que cette affection peut entraîner la cécité. En effet, selon un rapport publié dans Science News, une étude a été menée au Canada sur […]

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Un excès de fer peut causer le cancer

Une recherche récente suggère qu’on doit éviter de prendre des suppléments de fer à moins de souffrir de carence en cet élément. En effet, des doses inhabituellement élevées de fer ont été associées à une augmentation des risques de cancers. Ainsi, selon un article publié dans The New England Journal of Médecine, l’excès de fer accumulé dans l’organisme peut augmenter les […]

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La perte d’appétit et la perte de poids chez les personnes âgées

La perte d’appétit et la perte de poids qui s’ensuit peuvent détériorer la santé des personnes âgées. Malheureusement, les médecins et les familles se heurtent souvent à des difficultés lorsqu’ils essaient de remédier à la situation. Un article paru récemment dans Postgraduate Medicine révèle que la perte d’appétit, que l’on appelle aussi anorexie, est généralement due à des problèmes […]

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Les graisses et le taux de rétablissements après une intervention chirurgicale

Selon une étude connexe dont le rapport a été publié dans The Journal of the National Cancer Institute, une alimentation liche en matières grasses peut aussi influencer le taux de rétablissement des femmes qui subissent une intervention chirurgicale pour traiter le cancer du sein. Des chercheurs suédois ont ainsi observé le régime alimentaire de 240 femmes âgées entre […]