Soyez en sécurité chez vous

Soyez en sécurité chez vous

Soyez en sécurité chez vous

Des mesures simples peuvent aussi vous aider à soulager le
stress que subissent vos articulations arthritiques, tout en amé-
liorant la sécurité dans votre maison.
Pour vous déplacer plus facilement, vous pouvez faire modifier vos chaises, votre siège de toilette et votre siège de douche afin qu’ils soient plus hauts. Dans la salle de bains, servez-vous de barres d’appui et procurez-vous un tapis de salle de bains et un tapis de bains anti-dérapants. Pour ne plus avoir besoin de vous étirer, faites baisser vos tablettes d’armoires et vos barres d’appui. Vous pouvez aussi faire remplacer vos boutons et vos fermetures éclair par du velcro pour diminuer le stress que subissent vos mains et vos
bras. Non seulement ces conseils qui relèvent du strict bon sens, sont simples et peu coûteux, mais ils constituent aussi de bonnes façons de soulager les douleurs dues à l’ostéo-arthrite, tout en vous donnant une plus grande liberté de mouvement.

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